15
آبان
1395
«برنامه صبحانه سالم سال تحصیلی 96-95»
|
ایام هفته
|
نوع خوراک
|
|
شنبه
|
نان +پنیر+ خیاروگوجه یا گردو + موز+ خرما
|
|
یکشنبه
|
نیمرو یا کتلت+نان+ سیب درختی +انجیر
|
|
دوشنبه
|
ماکارونی+ ماست+ خیار+ بادام
|
|
سه شنبه
|
کوکو سبزیجات+نان+مرکبات+کشمش
|
|
چهارشنبه
|
نان+ سیب زمینی آبپز یا سیب زمینی سرخ کرده+ موز + بادام زمینی
|
|